MrsMagyk- Журнал, 09 июн 18

Параметры Пользователя MrsMagyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2018

69,5 кг Потеряно до сих пор: 32,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2018:

758 ккал

Жир: 28,24г | Белк: 33,04г | Углев: 100,49г. Завтрак: Coffee, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Private Selection Multi-Grain Bread, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Обед: Udi's Gluten Free Three Cheese Pizza, Banana Pepper, Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine, Watermelon. Ужин: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Orange. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Стоять - 2 часа, Бикрам Йога - 29 минуты, Спать - 14 часа, Отдыхать - 46 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Стирка Белья - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Растяжения (Йога) - 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice start! Let's go! #stillgrindtime #getserious #stayhungry

10 июн 18 написано членом: jimmiepop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrsMagyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrsMagyk- Журнал, 09 июн 18

Оставить свой Комментарий

MrsMagyk-Изменение Веса