eg730- Журнал, 26 июл 12

Параметры Пользователя eg730 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2012

85,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2012:

1673 ккал

Жир: 52,74г | Белк: 98,28г | Углев: 208,88г. Завтрак: Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Organic Brown Sugar, Creamy Salted Peanut Butter, Organic Ground Premium Flaxseed. Обед: udi's gluten free bread, Deli Style Sliced Colby Cheese, Oven Roasted Turkey, Romaine Lettuce, Green Goodness Fruit Smoothie. Ужин: Lean Ground Turkey, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato. Перекус/Другое: Luna Protein Bar - Cookie Dough, Greek Style Nonfat Yogurt - Strawberry, banana, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 13 минуты, Expresso Bike - 14 минуты, Accender - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eg730-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eg730- Журнал, 26 июл 12

Оставить свой Комментарий

eg730-Изменение Веса