bigggpete- Журнал, 09 июн 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2018

106,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2018:

2034 ккал

Жир: 68,48г | Белк: 68,66г | Углев: 300,24г. Завтрак: Cuties Mandarin Orange, Bananas, Kiwi Fruit, Boiled Egg, Coffee with Milk, Dried Fig. Обед: Potato Soup, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Cuties Mandarin Orange. Ужин: Green Peas, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Custard, Pork Sausage Patty or Link. Перекус/Другое: Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Coffee with Milk, Coffee with Milk. подробнее ...

4427 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ремонт - 6 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 19 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Let's go, homie! #getserious #grindtime

09 июн 18 написано членом: jimmiepop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 09 июн 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса