redfoxlara- Журнал, 09 июн 18

Параметры Пользователя redfoxlara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2018:

1357 ккал

Жир: 62,53г | Белк: 82,41г | Углев: 114,26г. Завтрак: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Творог 5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Обед: Куриная Отбивная. Ужин: Сметана , Сырники, Колбаса Докторская. Перекус/Другое: Бисквит, Ряженка. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

redfoxlara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

redfoxlara- Журнал, 09 июн 18

Оставить свой Комментарий

redfoxlara-Изменение Веса