Amayk- Журнал, 09 июн 18

Параметры Пользователя Amayk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2018

117 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 47 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2018:

1502 ккал

Жир: 101,23г | Белк: 108,07г | Углев: 41,63г. Завтрак: Zucchini, Oopsie Rolls, Butter, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Gouda Cheese. Обед: Butter, Thousand Island Dressing, Boar's Head Chicken Sausage, Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Butter, Chicken Stock, Brussels Sprouts, Sour Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Onions, Skinless Chicken Breast, Mashed Broccoli. Перекус/Другое: Sour Cream, Raspberries, Keto Pancakes. подробнее ...

3403 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amayk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amayk- Журнал, 09 июн 18

Оставить свой Комментарий

Amayk-Изменение Веса