Yarik.15- Журнал, 09 июн 18

Параметры Пользователя Yarik.15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2018

59,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2018:

1330 ккал

Жир: 41,94г | Белк: 123,11г | Углев: 114,95г. Завтрак: Консервированный Лосось, Приготовленный Лосось, Пшеничный Хлеб. Обед: Хохланд Сыр Фетакса, Салат с Фасолью, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриные Грудки (Запеченые), Суп Овощной. Ужин: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Перекус/Другое: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Пшеничный Хлеб. подробнее ...

1570 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yarik.15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yarik.15- Журнал, 09 июн 18

Оставить свой Комментарий

Yarik.15-Изменение Веса