ralpdmrl- Журнал, 09 июн 18

Параметры Пользователя ralpdmrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2018

104,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2018:

2630 ккал

Жир: 140,44г | Белк: 149,92г | Углев: 186,40г. Завтрак: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Ужин: Hurma, Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Izgara Köfte. Перекус/Другое: Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Süt. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ralpdmrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ralpdmrl- Журнал, 09 июн 18

Оставить свой Комментарий

ralpdmrl-Изменение Веса