thiagosantosts7- Журнал, 09 июн 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2018

90,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2018:

2576 ккал

Жир: 59,99г | Белк: 186,25г | Углев: 313,39г. Завтрак: Shefa Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, DIA Leite em Pó Instantâneo DIA, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Milho Thiago, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Tomates. Перекус/Другое: Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, DIA Leite em Pó Instantâneo DIA. подробнее ...

2377 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 09 июн 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса