Nandalight- Журнал, 09 июн 18

Параметры Пользователя Nandalight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2018

87,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2018:

1564 ккал

Жир: 58,26г | Белк: 85,84г | Углев: 143,40г. Завтрак: Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirol Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral Grão Sabor, Café com Leite Integral. Обед: Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca. Ужин: Vinho Tinto de Mesa, Batata Assada, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Перекус/Другое: Fandangos Fandangos Presunto, Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Torta de Frango. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nandalight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nandalight- Журнал, 09 июн 18

Оставить свой Комментарий

Nandalight-Изменение Веса