hcolley- Журнал, 09 июн 18

Параметры Пользователя hcolley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2018

87,6 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2018:

3633 ккал

Жир: 140,74г | Белк: 125,34г | Углев: 475,19г. Завтрак: Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Strawberries , Blueberries , Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla. Обед: Flavorite Manzanilla Olives, Mt. Olive Zesty Garlic Kosher Spears, Cucumber (with Peel) , Celery , Publix Matchstick Carrots, Publix Monterey Jack Cheese, Boar's Head Sweet Slice Smoked Ham, Boar's Head Ichiban Teriyaki Style Chicken Breast. Ужин: Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream, Peach Cobbler, Pure Heart Seedless Watermelon, Shakey's Thick Crust Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: La Terra Fina Spinach, Artichoke & Parmesan Dip, Nabisco Triscuit Crackers Original, Planters Salted Peanuts (1 oz). подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hcolley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hcolley- Журнал, 09 июн 18

Оставить свой Комментарий

hcolley-Изменение Веса