Cheylynn- Журнал, 09 июн 18

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2018

91,4 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2018:

1960 ккал

Жир: 80,60г | Белк: 54,36г | Углев: 261,78г. Завтрак: Kroger Salad Toppers Dried Cranberries & Honey Roasted Pecans, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Banana Cream, Instant Coffee (made from Powdered), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Обед: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Arby's French Dip & Swiss Toasted Sub, Arby's Apple Turnover. Ужин: Cupcake with Icing, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pizza with Meat, Great American Deli Ham Turkey Bacon Sub. Перекус/Другое: Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, Watermelon. подробнее ...

2743 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю