Neide Pontes- Журнал, 09 июн 18

Параметры Пользователя Neide Pontes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Só mantive ....

67,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2018:

1055 ккал

Жир: 61,31г | Белк: 64,47г | Углев: 57,22г. Завтрак: Pão Dukan, Café, Lider Creme de Leite Leve. Обед: Bisteca de Porco Grelhada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Ужин: Italac Leite Semidesnatado, Café, Qualy Margarina Cremosa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Перекус/Другое: Café, Lider Creme de Leite Leve, Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neide Pontes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neide Pontes- Журнал, 09 июн 18

Оставить свой Комментарий

Neide Pontes-Изменение Веса