Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laura L G
Журнал
09 июн 18
Laura L G- Журнал, 09 июн 18
Параметры Пользователя Laura L G
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2018
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2018:
1620 ккал
Жир: 83,42г | Белк: 68,43г | Углев: 153,71г.
Завтрак:
McDonald's Egg McMuffin.
Обед:
Grapes, Olives, Hometown Bagel Bagel Chips, Chavrie Pure Goat's Milk Cheese, Chicken Leg (Skin Eaten).
Ужин:
Chicken Thigh (Skin Not Eaten), German Chocolate Cake with Icing and Filling.
Перекус/Другое:
Angie's Kettle Corn, Perry's Ice Cream Premium Butter Pecan Ice Cream.
подробнее ...
2136 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Laura L G-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю