Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
26 июл 12
PENSK8R- Журнал, 26 июл 12
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2012
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2012:
1303 ккал
Жир: 63,79г | Белк: 95,36г | Углев: 109,88г.
Завтрак:
Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame.
Обед:
Ham and Cheese Scramble.
Ужин:
Carbsmart Fudge Bar, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, All Natural Mixed Vegetables, Grilled Tilapia, roaster garlic & butter -- Gorton's, Gloucester, MA.
Перекус/Другое:
Dry Roasted Peanuts (Without Salt), Dark Chocolate Royale Shake .
подробнее ...
1869 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю