chaos-blubb- Журнал, 09 июн 18

So, nach einer Woche ohne Waage war ich sehr gespannt und in anbetracht meiner immer noch ziemlich wasserhaltigen Beine bin ich mit dem Ergebnis zufrieden.
Und das ohne tracken 1 Woche lang und ohne großen Einfluss, was es zu essen gibt. Ein bisschen stolz bin ich ja 😄
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende 😊

93,6 кг Потеряно до сих пор: 31,2 кг.    Еще предстоит сделать: 17,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1758 ккал

Жир: 64,43г | Белк: 71,12г | Углев: 221,45г.   Завтрак: Kaffee, Äpfel, Dinkel brötchen 2.0. Обед: Milchkaffee, Burger King Donut Chocolate, Arktis Mozzarella-Sticks, Burger King Delight Salad, Burger King Salat Dressing Jogurt. Ужин: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Big Mac, Äpfel. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...