zlata_hope- Журнал, 09 июн 18

Параметры Пользователя zlata_hope | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2018

97,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2018:

756 ккал

Жир: 28,59г | Белк: 60,00г | Углев: 62,42г. Завтрак: Овсяное Печенье, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Обед: Останкино Колбаса Сливочная, Серпуховхлеб Батон Простой, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Ужин: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Майонез, Свеклы, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zlata_hope-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zlata_hope- Журнал, 09 июн 18

Оставить свой Комментарий

zlata_hope-Изменение Веса