arnaudspan- Журнал, 09 июн 18

Параметры Пользователя arnaudspan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gelukkig is het maar een moment opname hé.

74,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2018:

3151 ккал

Жир: 85,79г | Белк: 200,70г | Углев: 386,57г. Завтрак: Bell Plantation PB2, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Ananas Diepvries, AH Spinazie Deelblokjes, Alesto Cranberries, BioWise Lijnzaadmix, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Lidl Magere Yoghurt. Обед: Rode Paprika, Zwagerman Kalkoenfilet, Uien, Wortelen, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), Saladinettes Ijsbergsla Mix. Ужин: Linessa Geraspte Kaas 30+, Lidl Magere Franse Kwark, Freshona Doperwten Extra Fijn, Freshona Maïs, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Rode Paprika, Deluxe Duchess Potatoes, Lidl Alaska Koolvis (Gepaneerd). Перекус/Другое: Werther's Original Caramelts, Napoleon Zuurballen, Milbona Koffiemelk. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arnaudspan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arnaudspan- Журнал, 09 июн 18

Оставить свой Комментарий

arnaudspan-Изменение Веса