nastushka-36- Журнал, 09 июн 18

Параметры Пользователя nastushka-36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2018

58,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2018:

1328 ккал

Жир: 64,32г | Белк: 52,70г | Углев: 142,87г. Завтрак: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Кофе с Молоком и Сахаром, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Авида Кефир 1%. Обед: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Картофельное Пюре. Ужин: Авида Кефир 1%. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко. подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastushka-36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastushka-36- Журнал, 09 июн 18

Оставить свой Комментарий

nastushka-36-Изменение Веса