Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2018
|
50,3 кг
Потеряно до сих пор: 11,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1313 ккал
|
Жир: 47,57г | Белк: 119,31г | Углев: 102,19г.
Завтрак: Mr. Djemius Низкокалорийный Конфитюр Черника, Творог 5%, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе, Белый Медведь Ряженка Томлёная, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная). Обед: Капуста, Белый Медведь Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Сыр Эдам, Азбука Вкуса Лаваш Армянский Тонкий. Ужин: Творог 5%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Медведь Ряженка Томлёная, Вокруг Света Какао-Порошок. Перекус/Другое: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе, Сметанин Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lena.makarova2906-Изменение Веса
|
