maru777- Журнал, 09 июн 18

Параметры Пользователя maru777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Эта неделя была так себе! Два дня я отдыхала от подсчета и позволила себе больше! Потом подняла РСК до 1900-1950 и плюс пришли эти дни и все равно за неделю небольшой минус! Бега на этой неделе не было вообще((( сейчас ещё заболел младший сын и когда пойду бегать не знаю😢😢😢

71,4 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2018:

1969 ккал

Жир: 67,59г | Белк: 93,33г | Углев: 244,53г. Завтрак: Bruggen Мюсли с Кокосом и Шоколадом, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Вермишель, Куриный Бульон, Курица Вареная. Ужин: Heinz Кетчуп Вяленые Томаты , Акконд Рулада Сливки, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Блины на Молоке, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Fazer Kismet. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maru777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maru777- Журнал, 09 июн 18

Оставить свой Комментарий

maru777-Изменение Веса