капитан марципан- Журнал, 09 июн 18

Параметры Пользователя капитан марципан | < Предыдущая Запись |Следующий >

все. очень. плохо. даже приложение фс говорит, что это низко и надо к врачу т.т

52 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2018:

1546 ккал

Жир: 55,85г | Белк: 63,68г | Углев: 200,87г. Завтрак: Соевый Соус, Овощная Семейка Фасоль Красная, Жареное Яйцо без Жира, Пшено, Льняное Масло. Обед: Куриная Грудка Отварная, Пшено, Соевый Соус. Ужин: Помидоры Черри, Финик, Пшено, Овощная Семейка Фасоль Красная, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Зефир, Пекинская Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Улитка с Корицей, Банан. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Принятие Душа - 41 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 37 минуты, Преподавание - 4 часа и 6 минуты, Отдыхать - 4 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

капитан марципан-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

капитан марципан- Журнал, 09 июн 18

Оставить свой Комментарий

капитан марципан-Изменение Веса