Foxander- Журнал, 09 июн 18

Параметры Пользователя Foxander | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2018

72,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2018:

1555 ккал

Жир: 61,28г | Белк: 76,41г | Углев: 165,37г. Завтрак: Якобс Кофе Растворимый, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Форель Слабосоленая. Обед: Barilla Pennette Rigate Integrale, СибКолбасы Сосиски Баварские с Сыром. Ужин: Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Морковь по-Корейски, Говядина Отварная, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Китайская, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 8 часа и 9 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Foxander-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Foxander- Журнал, 09 июн 18

Оставить свой Комментарий

Foxander-Изменение Веса