Alena_Chernysh- Журнал, 09 июн 18

Параметры Пользователя Alena_Chernysh | < Предыдущая Запись |Следующий >

и утром, и вечером 🤗

58,3 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2018:

1484 ккал

Жир: 46,41г | Белк: 135,56г | Углев: 134,48г. Завтрак: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Белрыба Тунец в с/с +, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Обед: Кедровые Орехи, Савушкин Творог 1%, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры. Ужин: Мёд, Савушкин Творог 1%, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Капучино, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Макдональдс Капучино. подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena_Chernysh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena_Chernysh- Журнал, 09 июн 18

Оставить свой Комментарий

Alena_Chernysh-Изменение Веса