Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
09 июн 18
nata19avril- Журнал, 09 июн 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2018
102 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
35 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2018:
536 ккал
Жир: 17,91г | Белк: 40,06г | Углев: 53,23г.
Завтрак:
ВкусВилл Заливное из Индейки, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком.
Обед:
Кофе с Молоком, Свекольник.
Ужин:
Кофе с Молоком.
Перекус/Другое:
Жареная или Запеченная Курица, Печень Говяжья, Гармония Сметана 20%, Блины, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Кофе с Молоком.
подробнее ...
4986 ккал
Упражнение:
Уборка - 30 минуты, Работа - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Чтение - 4 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю