nata19avril- Журнал, 09 июн 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2018

102 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2018:

536 ккал

Жир: 17,91г | Белк: 40,06г | Углев: 53,23г. Завтрак: ВкусВилл Заливное из Индейки, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Свекольник. Ужин: Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Жареная или Запеченная Курица, Печень Говяжья, Гармония Сметана 20%, Блины, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Кофе с Молоком. подробнее ...

4986 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Работа - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Чтение - 4 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 09 июн 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса