alenawz1- Журнал, 09 июн 18

Параметры Пользователя alenawz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Хорошо ☺

78 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2018:

1838 ккал

Жир: 64,91г | Белк: 63,13г | Углев: 248,64г. Завтрак: Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Помидоры, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Гречка Отварная. Ужин: Песочное Печенье, Пепси Пепси, Роллы. Перекус/Другое: Haribo Жевательный Мармелад. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenawz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenawz1- Журнал, 09 июн 18

Оставить свой Комментарий

alenawz1-Изменение Веса