Leni Liu Cing Link- Журнал, 09 июн 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2018

62,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2018:

1346 ккал

Жир: 30,33г | Белк: 36,68г | Углев: 235,45г. Завтрак: Popcorn Rasa Keju, Bubur Ketan Hitam, Telur Goreng, Nasi Merah, Banana. Обед: Rumput Laut Panggang, Pempek, Tahu, Tape Singkong. Ужин: Donat Dilapisi Coklat, Tape Singkong. Перекус/Другое: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah. подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 10 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 09 июн 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса