josephc0917- Журнал, 09 июн 18

體重85.8
體脂29.7
水分50.1
基代1619
內臟脂肪14
肌肉57.2
骨質3

體重(-0.5) 體脂（-0.2）但周末要到了要克制下禮拜慘了 😭

85,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 85,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2018:

1977 ккал

Жир: 89,37г | Белк: 88,84г | Углев: 211,59г. Завтрак: 芝士漢堡包, 鮮奶茶. Обед: 炒雞蛋（整個）, 燒餅, 豆漿, 無糖豆漿. Ужин: 蛋捲, 水餃. подробнее ...

284 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Комментария

照這個速度前進就對了🎉🎉🎉

08 июн 18 написано членом: junius_

還是很短啊😭

08 июн 18 написано членом: josephc0917

有誰知道暴吃之後如果突然節制體重下降速度會加快？本來以為會降到開始暴吃前沒想到已比之前還輕很認真的問🤓

08 июн 18 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса