RuthLouka- Журнал, 08 июн 18

Параметры Пользователя RuthLouka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2018

74,5 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2018:

1069 ккал

Жир: 66,35г | Белк: 92,25г | Углев: 57,56г. Завтрак: Coconut Milk or Cream (Liquid, Canned) , Apples , Carrots . Обед: Cabbage , Bison Meat (Lean Only) . Ужин: Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled) , Wetherspoon Skinny Sirloin Steak with Salad. Перекус/Другое: Pineapple . подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Walk - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RuthLouka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RuthLouka- Журнал, 08 июн 18

Оставить свой Комментарий

RuthLouka-Изменение Веса