ЧудоКсю- Журнал, 20 май 18

Параметры Пользователя ЧудоКсю | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера был не запланированный читмил,а точнее обычный зажор))) Мало того что весь день считала и записывала калораж ,еще и в 10 вечера поехали в Макдак и тут была жесть.
Сейчас ради интереса посчитала калораж сожраного там и получилось почти 1500.
И вот итог +400.
Но сколько кайфа!!!Поэтому даже не расстроилась и сегодня снова в строю.

71,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2018:

828 ккал

Жир: 26,38г | Белк: 65,43г | Углев: 85,37г. Завтрак: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Сыр Российский, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Постный Борщ, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Ужин: Морковь, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Колбаса Домашняя с Желатином. Перекус/Другое: Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

это задержавшийся вода в организме и еда ,просто напросто

08 июн 18 написано членом: LizaVerhovnaj

Всегда радуют такие посты,когда не расстраиваются из-за "срывов и читмилов",а потом снова за дело. Так и надо делать и никогда рпп не наступит

08 июн 18 написано членом: ✨Angelshans✨


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЧудоКсю-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЧудоКсю- Журнал, 20 май 18

Оставить свой Комментарий

ЧудоКсю-Изменение Веса