strahberreez- Журнал, 08 июн 18

Параметры Пользователя strahberreez | < Предыдущая Запись |Следующий >

So I am learning that weight is not as important as measurements. I've been measuring my waist in the morning..even tho I weigh more today..my waist is smaller and I could feel it b4 I measured. Today I measured at 32.5. in April 12th I weighed 169.5 and waist was 35".

78,0 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2018:

1484 ккал

Жир: 108,23г | Белк: 106,96г | Углев: 17,97г. Завтрак: Butterball Everyday Turkey Bacon, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Fried Egg. Обед: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder. Ужин: Deviled Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, American Cheese, Bell Peppers, Chili's Burger Patty, Coffee. Перекус/Другое: Cashew Nuts, Clear American Watermelon Sparkling Water. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks Chrisw77! It was making me crazy but I like to weigh myself everyday..just to keep motivated but it was up n down and mostly up after the weekend. I will be measuring more and taking pix for seeing the difference.

18 июн 18 написано членом: strahberreez


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

strahberreez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

strahberreez- Журнал, 08 июн 18

Оставить свой Комментарий

strahberreez-Изменение Веса