nzaxarova- Журнал, 08 июн 18

Параметры Пользователя nzaxarova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2018

62,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2018:

967 ккал

Жир: 36,10г | Белк: 65,39г | Углев: 108,55г. Завтрак: Landliebe Йогурт 1,5%, Белая Долина Творог 0%. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Отварная. Ужин: Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Перекус/Другое: Bucheron Горький Шоколад 72%, Клубника. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Велотренажёр - 6 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nzaxarova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nzaxarova- Журнал, 08 июн 18

Оставить свой Комментарий

nzaxarova-Изменение Веса