|
Cintura: 62,5 cm
Quadril: 96 cm
Coxa direita: 55
Coxa esquerda: 54,5 cm
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2656 ккал
|
Жир: 99,76г | Белк: 196,52г | Углев: 236,19г.
Завтрак: Power One Pasta de Amendoim Integral, Yoki Farelo de Aveia, Integralmedica Super Whey 3W, Castrolanda Leite UHT Semidesnatado, Abacate. Обед: Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Friboi Acem, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Sanavita Mix Antiox, Integralmedica Super Whey 3W, Yoki Farelo de Aveia, Castrolanda Leite UHT Semidesnatado, Abacate, Castrolanda Leite UHT Semidesnatado, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Dr. Oetker Bolo de Leite, Ceratti Lombo Cozido Temperado, Mastroiani Funghi Secchi, Nestlé Creme de Leite, Macarrão Fresco (Cozido), Contra-filé. Перекус/Другое: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Friboi Acem, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Rocha Tapioca, Clara de Ovo, Ovo. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Beatriz.uthman-Изменение Веса
|
