Lenkafeyka- Журнал, 08 июн 18

Параметры Пользователя Lenkafeyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2018

73,6 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2018:

1841 ккал

Жир: 46,77г | Белк: 79,99г | Углев: 279,67г. Завтрак: Черешня, Start Мюсли Фруктовые с Мёдом, Молоко, AXA Мультизерновые Хлопья. Обед: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Борщ Украинский, Нутрия. Ужин: Flex Nutrition Протеин Iso Whey Zero, Злагода Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Картофель Тушеный с Мясом, Смакуйте Сгущеное Молоко, Формула Смаку Батон Молочный, Огурец (с Кожурой), Чудо Маркет Печенье Американо Шоколалное, La Pasta Макароны Рожки, Жареное Яйцо без Жира. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Покрасить - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Lenkafeyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю