markdodgehome- Журнал, 08 июн 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2018

73,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2018:

1703 ккал

Жир: 97,76г | Белк: 133,85г | Углев: 78,07г. Завтрак: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Обед: Green String Beans, Mushrooms, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Ужин: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Sam's Club Orange Bell Pepper, Mexican Rice, Trader Joe's Traditional Carnitas. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Работа - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю