Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2018
|
67,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2063 ккал
|
Жир: 81,61г | Белк: 117,80г | Углев: 220,94г.
Завтрак: Banana, Hero Marmellata Light alla Fragola, Pancakes Proteici, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Fage Yogurt Greco Total 0%. Обед: Focaccia, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Zucchine Fritte, Riso Basmati (Cotto), Ceci Secchi Cotti. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Mandorle, Cetriolo (senza Buccia), Orogel Melanzane Grigliate, Pane Integrale, Dentice (Speziato). Перекус/Другое: Rigoni di Asiago Nocciolata, Biscotti Frollini, Frittata di Zucchine, Gelsi, Fichi, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Pancakes Proteici, Mandorle, Valsoia Latte di Mandorla , Fage Yogurt Greco Total 0%, Albicocche, Banana, Caffè Espresso. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marco cava-Изменение Веса
|
