frankie_bug- Журнал, 08 июн 18

Параметры Пользователя frankie_bug | < Предыдущая Запись |Следующий >

I wonder if there are effective exercises I can without putting weight on my foot? I miss the exercise I used to do before I broke my stupid foot and piled all this weight back on

123,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 51,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2018:

1575 ккал

Жир: 20,14г | Белк: 114,58г | Углев: 233,42г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Blueberry Wheats. Ужин: Potato, Sweet Harvest Sliced Carrots, Tesco British Garden Peas in Water, Aldi Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Aldi Pasta & Sauce (Chicken & Mushroom). подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Can you swim? That is a good exercise and will form your body.

08 июн 18 написано членом: Pituka74

I can, sort of (my form is uh, rather unorthodox haha!) but the nearest pool to me is nearly an hour away and absurdly expensive.

08 июн 18 написано членом: frankie_bug

Ohhh. That's not good. I hope you will find something else 😊 I can't do other things because of my knee. My membership is not that expensive £31.50 per month and I can go anytime.

08 июн 18 написано членом: Pituka74

There are some seated exercises on YouTube but they may not suit you if you were a lot more active before. Worth a look even though. I hope you find something that helps.

08 июн 18 написано членом: Phooka

For some reason I hadn't even thought of checking YouTube! I blame the heat haha. I'll take a look 😀

08 июн 18 написано членом: frankie_bug

good luck on your journey! I wasnt far off what you are weighing in at now

08 июн 18 написано членом: Yasmine15585

Wow! That's incredible! And very encouraging 😀

08 июн 18 написано членом: frankie_bug


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frankie_bug-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frankie_bug- Журнал, 08 июн 18

Оставить свой Комментарий

frankie_bug-Изменение Веса