Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
08 июн 18
trillium1- Журнал, 08 июн 18
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2018
86,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2018:
894 ккал
Жир: 25,12г | Белк: 65,09г | Углев: 106,52г.
Завтрак:
1% Fat Milk, Bob's Red Mill Wheat Bran, Rogers Steel Cut Porridge Oats.
Обед:
Dairyland 1% Cottage Cheese, Walnuts, Strawberries (Unsweetened, Frozen).
Ужин:
Butternut Winter Squash, Eden Organic Aduki Beans, President's Choice Blue Menu Red Split Lentils, Potato, Ground Lamb or Patty, Mixed Salad Greens, Broccoli, Cherry Tomatoes.
Перекус/Другое:
Tea with Milk, 1% Fat Milk.
подробнее ...
2391 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю