Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chrisallen2
Журнал
08 июн 18
chrisallen2- Журнал, 08 июн 18
Параметры Пользователя chrisallen2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2018
125,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,2 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2018:
2425 ккал
Жир: 48,80г | Белк: 174,90г | Углев: 205,20г.
Завтрак:
Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), MyProtein Whey Protein Plus.
Обед:
Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna in Water (Canned), Boiled Egg.
Ужин:
Catch of The Day Basa Fillets, Green Peas, Boiled Potato.
Перекус/Другое:
Corned Beef, Whiskey, Myprotein Protein Brownie, Ryvita Dark Rye Crackers, Ryvita Dark Rye Crackers, Hannah Skinny Hommus, Great Value Original Beef Jerky, Coors Light Beer, Coca-Cola Coke Zero.
подробнее ...
3624 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chrisallen2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю