tarasevichelena30- Журнал, 08 июн 18

Параметры Пользователя tarasevichelena30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Как же тяжело иногда удержаться от соблазна съесть сладкого😊. Но пока держусь!!! 💪

93,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2018:

1758 ккал

Жир: 93,84г | Белк: 95,97г | Углев: 149,88г. Завтрак: Сливочное Масло, Булочка с Маком, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Хлеб Черный, Яичница с Помидорами, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Ашан Филе Куриное Запеченое. Перекус/Другое: Сметана, Кубанский Молочник Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Сметана, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. подробнее ...

2690 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tarasevichelena30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tarasevichelena30- Журнал, 08 июн 18

Оставить свой Комментарий

tarasevichelena30-Изменение Веса