baskington- Журнал, 08 июн 18

Параметры Пользователя baskington | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2018

64,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2018:

1148 ккал

Жир: 93,38г | Белк: 66,41г | Углев: 19,51г. Завтрак: Avocados, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Heavy Whipping Cream. Обед: Baby Spinach, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Duke's Mayonnaise, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Ужин: Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), Tomatoes, Publix Ground Chuck 80/20. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 38 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

baskington-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

baskington- Журнал, 08 июн 18

Оставить свой Комментарий

baskington-Изменение Веса