martina.mc- Журнал, 08 июн 18

Параметры Пользователя martina.mc | < Предыдущая Запись |Следующий >

20,2% grasa
55,9% agua
39,4% masa magra
165cm

50,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2018:

1374 ккал

Жир: 60,89г | Белк: 66,34г | Углев: 73,62г. Обед: Milbona Leche Condensada, Lovilio Mozzarella, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes). Ужин: Vinho Merlot, Royal Tartar De Salmón, Ceviche. Перекус/Другое: Gullón Cookies de Cacao con Chips de Chocolate sin Gluten. подробнее ...

1499 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martina.mc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martina.mc- Журнал, 08 июн 18

Оставить свой Комментарий

martina.mc-Изменение Веса