Foxander- Журнал, 08 июн 18

Параметры Пользователя Foxander | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2018

72,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2018:

1423 ккал

Жир: 44,92г | Белк: 44,34г | Углев: 218,11г. Завтрак: Fruttis Протеин с Черникой, Якобс Кофе Растворимый, Овсяное Печенье Домашнее. Обед: СибХлеб Булочка 8 Злаков, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мираторг Стрипсы Куриные в Картофельной Панировке. Ужин: Ролл Калифорния, Картофель Фри, Oreo Печенье, Взбитые Сливки. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 9 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Foxander-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Foxander- Журнал, 08 июн 18

Оставить свой Комментарий

Foxander-Изменение Веса