brianvanniekerk- Журнал, 08 июн 18

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2018

93 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2018:

1308 ккал

Жир: 68,21г | Белк: 46,43г | Углев: 141,07г. Завтрак: Clover Full Cream Fresh Milk, Boiled Egg, Boiled Egg, Avocado. Обед: Boiled Egg, Bananas, Bananas, Bananas, Bananas. Перекус/Другое: Unsalted Potato Chips. подробнее ...

2796 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 11 часа и 4 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 08 июн 18

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса