zlata_hope- Журнал, 08 июн 18

Параметры Пользователя zlata_hope | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2018

98 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2018:

539 ккал

Жир: 20,73г | Белк: 22,15г | Углев: 66,50г. Завтрак: Активия Йогурт с Вишней, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Серпуховхлеб Батон Простой. Обед: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный. Ужин: Куриные Наггетсы, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

3313 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Уборка Пылесосом - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zlata_hope-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zlata_hope- Журнал, 08 июн 18

Оставить свой Комментарий

zlata_hope-Изменение Веса