Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sita8
Журнал
08 июн 18
sita8- Журнал, 08 июн 18
Параметры Пользователя sita8
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ole ole y ole....
65 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2018:
1340 ккал
Жир: 49,22г | Белк: 68,63г | Углев: 157,11г.
Завтрак:
Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Pan Pulguitas.
Обед:
Mangos, Carbonell Aceite de Oliva, Calabacines Tiernos, Espárragos, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pimiento Rojo, Patata.
Ужин:
Pedro Luis Tomate Triturado, Hacendado Masa Fresca Pizza, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pimiento Rojo.
Перекус/Другое:
Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (20g), Hacendado Salchichón Iberico, Hacendado Regañas, Patatas Fritas, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur.
подробнее ...
1743 ккал
Упражнение:
Кормление Грудью - 1 час, GAP - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
sita8-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю