切尔西旅馆- Журнал, 08 июн 18

Параметры Пользователя 切尔西旅馆 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2018

48,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2018:

1021 ккал

Жир: 30,48г | Белк: 53,98г | Углев: 139,21г. Завтрак: 番茄, 脱脂奶粉, 燕麦（无盐，水煮）. Обед: 凉拌海带丝, 凉拌黑木耳, 凉拌黄瓜, 炒香菇, 鸡肉. Ужин: 紫薯. Перекус/Другое: 旺旺大米饼, 芒果. подробнее ...

1640 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Arc Trainer - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

切尔西旅馆-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

切尔西旅馆- Журнал, 08 июн 18

Оставить свой Комментарий

切尔西旅馆-Изменение Веса