renner99- Журнал, 08 июн 18

Параметры Пользователя renner99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2018

95,5 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2018:

2347 ккал

Жир: 107,20г | Белк: 85,68г | Углев: 255,38г. Завтрак: Kaffee, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Cappuccino, Gekochtes Ei. Обед: Gut & Günstig Spaghetti Eis, Spargel (Frischware), Griechischer Salat, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Ужин: Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei , Salami, Senf, REWE Bio Maasdamer, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). подробнее ...

2958 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renner99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renner99- Журнал, 08 июн 18

Оставить свой Комментарий

renner99-Изменение Веса