Alexey_V68- Журнал, 08 июн 18

Параметры Пользователя Alexey_V68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2018

95,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2018:

1958 ккал

Жир: 120,68г | Белк: 145,11г | Углев: 78,17г. Завтрак: Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%. Обед: Кофе с Молоком, Хлебодар Батон Столичный, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Зеленый Горошек (Замороженный). Ужин: Кофе с Молоком, Арахис, Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог 9%, Tree Of Life Протеин. подробнее ...

3035 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexey_V68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexey_V68- Журнал, 08 июн 18

Оставить свой Комментарий

Alexey_V68-Изменение Веса