beketova_irina- Журнал, 08 июн 18

Параметры Пользователя beketova_irina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2018

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2018:

1975 ккал

Жир: 73,08г | Белк: 127,69г | Углев: 200,25г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный, Кофе с Сахаром. Обед: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Макароны Жареные, Кролик Тушеный. Ужин: Кролик Тушеный, Куриная Печень, Избенка Кефир 3,2%, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Мармеладом, Арахисом и Изюмом. Перекус/Другое: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе с Молоком и Сахаром, Арла Сыр Натура Сливочный, Nestle Кит Кат Мини. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Степпер - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beketova_irina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beketova_irina- Журнал, 08 июн 18

Оставить свой Комментарий

beketova_irina-Изменение Веса