Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2018
|
68,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1749 ккал
|
Жир: 44,51г | Белк: 112,99г | Углев: 227,64г.
Завтрак: Магнит Банан, Омлет с Молоком, Myprotein Арахисовая Паста, Alpro Миндальное Молоко, Жимолость, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Клубника, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Редис, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Грин Рэй Фасоль Красная Отборных Сортов, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом. Ужин: Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Приосколье Куриная Грудка, Помидоры, Кофе, Огурец (с Кожурой), Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Перекус/Другое: Карамель, Окей Манго, Пастила, Royal Forest Carob Milk Bar Апельсин, Имбирь, Корица, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Сухари, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи, Красная Цена Ванильное Мороженое с Растительным Жиром. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
